Formaciones y Retiros

TALLER DE AUTOLIDERAZGO DESDE EL MINDFULNESS.

Uno de   los factores esenciales para  experimentar satisfacción en la vida, es la sensación de que tu vida está en tus manos, de que eres líder de tu vida. Pues bien; eso empieza con tu autoliderazgo, es decir, con la capacidad de liderar tu equipo interior; el equipo de tus pensamientos, emociones, sensaciones, actitudes, comportamientos, acciones, etc…

Con este taller aflorará  el líder que hay en tu interior.

Beneficios del taller.

-Mayor capacidad para enfocarse y concentrarse.

-Mejora de la gestión del tiempo y más importante de su energía.

-Mejora del juicio y criterio para tomar decisiones.

-Mayor capacidad para anticiparse y cumplir con las necesidades de su

Equipo.

-Mejora la capacidad para gestionar conflictos.

-Mejora la eficacia de los equipos que lidera.

-Mejora la creatividad, innovación e inspiración.

-Mayor productividad.

-Mayor habilidad para gestionar su estrés y el de los demás.

Y todos estos beneficios empiezan a florecer cuando de modo deliberado decides ESTAR PRESENTE.

“La persona más poderosa es la que es dueña de sí misma” SÉNECA.

“Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; sino la única manera” A. EINSTEIN.

 

Meditaciones guiadas:

Retiros de Meditación – Silencio y autodescubrimiento

Una meditación guiada te ayuda no sólo a relajarte sino también tratar temas de tu “yo interior” mediante visualizaciones y “paseos de la mente” que te conducen a encontrar respuestas a preguntas concretas.

Sin implicación, no hay cambio.