PSICONUTRICIÓN

Descripción del servicio

La Psiconutrición engloba dos disciplinas: la nutrición y la psicología. En estas sesiones hablaremos de alimentación y de pensamientos, emociones y/o conductas que pueden estar afectando a tus hábitos alimentarios. Por lo tanto, en estas sesiones te planificaremos una dieta totalmente personalizada y te daremos estrategias y ayuda a nivel psicológico, para conseguir tus objetivos. La modificación de los factores emocionales que influyen en el sobrepeso es tan importante como la modificación de la propia conducta alimentaria La psiconutrición es la disciplina que aúna los conocimientos aportados desde la Nutrición y la Psicología con el objetivo de desarrollar hábitos alimenticios saludables que favorezcan el bienestar físico y psicológico de las personas. La psiconutrición no está focalizada en exclusiva a la pérdida de peso; esta disciplina científica considera que el sobrepeso no sólo es el resultado de la inactividad física o debido a una sobreingesta. Va más allá: mediante la modificación de variables psicológicas se permite el aprendizaje de hábitos de vida más saludables, que dotarán de recursos personales para mantener un peso sano y estable.

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