BAÑO DE BOSQUE

Shinrin Yoku

  • 2 horas
  • 40 euros
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Descripción del servicio

Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen en Japón y su significado literal es ‘absorber la atmósfera del bosque’ Logo zurich ¿Qué son los baños de bosque y por qué alargan la vida? UN ‘BAÑO’ DE BENEFICIOS Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku ya son una práctica común: revisamos su origen, beneficios y el papel clave de los bosques en la lucha contra el cambio climático Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen en Japón Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen en Japón Zurich NATÀLIA PASTOR BARCELONA 20/05/2021 06:00Actualizado a 20/05/2021 07:58 Hace ya algún tiempo que el término ‘baños de bosque’ se coló en las páginas de bienestar y tendencias, convirtiéndose en una práctica que numerosos estudios han referenciado. La teoría es tan sencilla como la práctica: dar paseos por el bosque mejora el estado de salud de quien los recorre. No se trata de ‘abrazar árboles’ ni bailar desnudos alrededor del fuego, sino sencillamente de transitar por ellos, una actividad al alcance de todos que está repleta de beneficios, físicos y psicológicos. Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen, como tantas otras terapias, en Japón. Su significado literal es ‘absorber la atmósfera del bosque’, concepto acuñado en los años ochenta cuando técnicos de la Agencia Forestal de Japón se marcaron dos objetivos: poner en valor los bosques del país -que cubren el 67% de su superficie-, y promover el contacto con la naturaleza en una población urbana que presentaba un elevadísimo nivel de estrés y ansiedad asociados al trabajo. Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen en Japón y su significado literal es ‘absorber la atmósfera del bosque’ Hoy sus propiedades y beneficios, que son muchos, han irrumpido en la agenda de organizaciones de todo el mundo, como parques naturales y otras instituciones comprometidas con la salud, que no dudan en promover su práctica en sus entornos naturales más cercanos. En Japón es ya una práctica plenamente integrada: entre uno y dos millones de personas practican el Shinrin-Yoku según Yoshifumi Miyazaki, uno de los pioneros mundiales del estudio científico de los baños de bosque y autor del libro ‘Shinrin Yoku. Baños curativos del bosque’.


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